Has aprendido a seguir adelante A pesar de todo . Ahora puedes aprender a vivir sin estar siempre en alerta.

Quizá llevas tiempo sintiéndote agotada, atrapada en tus pensamientos o repitiendo situaciones que no entiendes ni el por qué

Puede que sientas que tu cabeza no para, que siempre estás anticipando lo peor y necesitas tenerlo todo bajo control

Estás agotada emocional y físicamente pero te cuesta bajar la guardia a pesar de que cada día te lo prometes.

Puede que te exijas demasiado, que te cueste poner límites o que sientas que siempre estás pendiente de todo y de todos.

A menudo intentamos cambiar lo que sentimos sin comprender de dónde viene.

Sin embargo, muchas de las dificultades que vivimos hoy tienen sentido cuando entendemos nuestra historia, nuestras experiencias y la forma en que hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

La terapia puede ser un espacio para mirar todo eso con más calma, comprensión y seguridad.

Sobre mi

Hola, soy Desirée Andrés

Soy psicóloga sanitaria especializada en terapia integradora desde el enfoque de trauma y apego.

Acompaño a personas que sienten ansiedad, inseguridad, bloqueo emocional o dificultades en sus relaciones a comprender su historia y reconectar consigo mismas desde un espacio seguro, humano y respetuoso.

Mi forma de entender la terapia parte de una idea sencilla: las personas necesitan sentirse seguras antes de poder transformarse.

Por eso doy especial importancia al vínculo terapéutico, creando un espacio de confianza donde puedas comprender lo que te ocurre, desarrollar una relación más amable contigo misma y avanzar hacia una vida con mayor bienestar, libertad y coherencia.

Porque no se trata de ser otra persona. Se trata de volver a ti.

¿ EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

ANSIEDAD

Y PREOCUPACIONES

TRAUMA

APEGO

RELACIONES

INTERPERSONALES

BIENESTAR

EMOCIONAL

¿CÓMO TRABAJAMOS?

1. EVALUACIÓN Y COMPRENSIÓN

Crearemos un mapa de ti : tu historia, emociones, patrones, necesidades y objetivos

2. TRABAJO TERAPÉUTICO INDIVIDUALIZADO

La terapia se irá adapta a ti, a tu ritmo y a lo que realmente necesitas.

Trabajaremos en la adquisición de recursos prácticos para que puedas gestionar lo que te ocurra en cada momento.

3.SEGUIMIENTO

Con práctica y paciencia, irás notando que los síntomas, las dificultes, son menores y tu capacidad para controlar tu día a día es mayor ya que habrás integrado todo lo aprendido.

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Sonia Fernández Ríos 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Eres una profesional excelente,con paciencia y empatia, tienes una luz especial, gracias por ayudarme, gracias por cada una de tus palabras. Eres única Desiré.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carlos DG 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es una suerte tener profesionales como Desiree. No me imagino a nadie mejor en este momento para guiarme durante esta fase. Gracias por tu tiempo y ayuda.
  
 
  
  
 
 
     Verificado por: Trustindex  La insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más

Algunas personas han querido compartir su experiencia de forma anónima y con su consentimiento.

"Eres una profesional cercana, empática y respetuosa. Desde el primer día me sentí escuchada, comprendida y sobre todo, libre de juicios. Tienes una manera muy humana de acompañarme en cada sesion, no me dices lo que tengo que hacer, pero tus consejos y preguntas me hacen reflexionar y avanzar. Me transmites mucha confianza y tranquilidad."

"Sobre todo muy útil; me has ayudado mucho con: - Tus explicaciones, como por ejemplo, de como nos funciona el cerebro y el sistema nervioso. - Las técnicas y herramientas como las exposiciones a entornos pequeños, cerrados. O como funcionan los picos se estres y que es posible pasar por ellos, como así fue. - El hacerme ver que sí era posible pasar por ello, porque de hecho ya lo había conseguido en alguna ocasión En definitiva, en unos meses con un objetivo claro, gracias a tu ayuda pude conseguirlo. Seguro que si vuelvo a necesitarlo contactaré de nuevo contigo. Gracias por todo"

"Mi experiencia ha sido muy buena. A parte de sentirme escuchada, apoyada e incluso arropada, Desiré ha hecho que yo misma me respondiera preguntas por mi misma, haciendo que me diera cuenta de cosas y, para mí, eso ha sido muy importante. Sin duda, recomiendo la profesionalidad y persona de Desiré 100%"

"Encontré a Desiré en uno de los momentos más difíciles de mi vida, tras la muerte de mi padre y en plena bimaternidad. Vivía en un estado de alerta constante, incapaz de disfrutar del presente y preocupándome por cosas que nunca llegaban a pasar. Con su ayuda aprendí a cambiar la mirada, a priorizar lo realmente importante y, por fin, a cuidarme también a mí. Ha sido un antes y un después en mi vida."

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608 18 2008

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