Lo que hoy te duele también tiene una historia.
Quizá llevas tiempo sintiéndote agotada, atrapada en tus pensamientos o repitiendo situaciones que no entiendes.
Puede que te exijas demasiado, que te cueste poner límites o que sientas que siempre estás pendiente de todo y de todos.
A menudo intentamos cambiar lo que sentimos sin comprender de dónde viene.
Sin embargo, muchas de las dificultades que vivimos hoy tienen sentido cuando entendemos nuestra historia, nuestras experiencias y la forma en que hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
La terapia puede ser un espacio para mirar todo eso con más calma, comprensión y seguridad.
LO QUE TE SIENTES TIENE UN SENTIDO
Sobre mi
Hola, soy Desirée Andrés
Soy psicóloga sanitaria especializada en terapia integradora desde el enfoque de trauma y apego.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, inseguridad, bloqueo emocional o dificultades en sus relaciones a comprender su historia y reconectar consigo mismas desde un espacio seguro, humano y respetuoso.
Mi forma de entender la terapia parte de una idea sencilla: las personas necesitan sentirse seguras antes de poder transformarse.
Por eso doy especial importancia al vínculo terapéutico, creando un espacio de confianza donde puedas comprender lo que te ocurre, desarrollar una relación más amable contigo misma y avanzar hacia una vida con mayor bienestar, libertad y coherencia.
Porque no se trata de ser otra persona. Se trata de volver a ti.
¿ EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
MÉTODO
Cada proceso terapéutico es único
1. Evaluación y comprensión
Crearemos un mapa de ti: tu historia, emociones, patrones, necesidades y objetivos.
2. Trabajo terapéutico individualizado
La terapia se adapta a ti, a tu ritmo y a lo que realmente necesitas.
3. Herramientas y acompañamiento
Ejercicios, reflexión, regulación emocional, comprensión de patrones y recursos prácticos.
4. Integrar cambios reales
No solo entender lo que te pasa, sino aprender a vivir diferente.
No creo en la terapia vacía ni en vender soluciones mágicas.
La terapia no consiste en “pensar en positivo” ni en cambiar tu vida en dos sesiones. Tampoco en hablar por hablar.
Consiste en crear un espacio seguro donde puedas entenderte, sentirte acompañada y empezar a construir cambios reales desde la raíz desde un lugar humano, cercano y sin juicio.
Terapia online individual ADULTOS
- Videollamadas por Google meet seguras y confidenciales. ≈ 50 min
- € 65 sesión suelta / 240 bono 4 sesiones
- El pago se realiza entre una semana y 48 horas antes de la sesión para que quede reservada, de lo contrario no podremos tener sesión (Método de pago se informa después de la reserva)
- Política de cancelaciones
- Frecuencia personalizada
Lo que dicen quienes ya han dado el paso
Algunas personas han querido compartir su experiencia de forma anónima y con su consentimiento.
